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손목 통증에 좋은 무선 키보드와 마우스, 마이크로소프트 스컬프트 에고노믹 데스크탑 추천

나나자믿 2025. 1. 23.

크게 다친 적도 없었는데 팔꿈치 통증이 있다면, 키보드를 오래 사용하면서 생기는 통증일 수 있습니다. 저도 7~8년 전에는 팔꿈치 통증으로 오랫동안 고생한 적이 있었는데요.

 

회사 팀장이 본인이 쓰고 있는 키보드를 추천해줘서 키보드를 바꿨는데, 얼마 지나지 않아서 팔꿈치 통증이 많이 사라져서 그 이후로는 계속 그 제품만 쓰고 있습니다.

 

그 이후로 저처럼 팔꿈치나 손목 통증이 있다고 하는 직장 동료가 있으면 제가 사용하고 있는 키보드를 추천하는데, 오늘은 제가 사용하는 "마이크로소프트 스컬프트 에고노믹 데스크탑 인체공학 무선 키보드 마우스"를 소개하려고 합니다.

 

내돈-내산
내돈-내산

 

장점과 단점: 실제 사용 후 느낀 점

제가 이 마우스를 7년 정도 쓰면서 느낀 장점과 단점에 대해서 간단하게 설명드리자면, 인체공학적 디자인 설계가 장점이면서 단점이 되는 것 같기도 합니다.

장점 : 인체공학적 디자인을 신뢰하게 되는 타이핑 자세와 손목 각도 유지

 

제가 몇년간 사용하면서 팔꿈치나 손목 통증이 완전히는 아니지만, 전보다는 많이 사라졌습니다. 일하다가 찌릿하는 팔꿈치 통증, 손목 통증 경험이 사라지면서 저는 이 제품을 완전히 신뢰하게 되었습니다.

 

인체공학적으로 설계된 디자인이라고 하는데 사실 처음에는 일반 키보드와 다른 디자인이라고 해서 얼마나 효과가 있을까? 했지만 인체공학적으로 설계된 이유가 다 있었네라는 생각을 갖게 되었습니다.

 

일반-마우스와-마이크로소프트-스컬프트-에고노믹-마우스
일반-마우스와-마이크로소프트-스컬프트-에고노믹-마우스

마우스도 크고 반원형태로 된 디자인이라 공을 움켜쥐는 것처럼 마우스를 잡아야 하는데, 잡아 보시면 알겠지만 손목이 꺾이는 각도가 생기지 않습니다. 일반 마우스처럼 손목이 꺾이지 않기 때문에 손목 통증이 확실히 없어집니다. 

 

한번 적응해서 사용하게되면 다른 키보드나 마우스가 더 불편하다는 걸 느끼게 됩니다. 저 같은 경우에는 사무실이 아닌 장소에서 키보드나 마우스를 오래 사용하게 되면 손목은 바로 불편한 증상을 느끼거든요. 

 

단점 : 인체공학적 디자인 구조를 적응하기 위한 시간이 필요

단점이라면 八(여덟 팔)자처럼 팔이 벌어진 상태에서 키보드를 치게 되면 굉장히 어색해서 적응하는 시간이 필요합니다. 키보드 자체가 약간 벌어진 디자인이고, 키 배열이 조금씩 다르다 보니, 처음 사용하시는 분들은 키 배열 위치가 어색해서 오타를 치게 됩니다.

 

가끔 다른 분들이 제 키보드로 직접 타이핑해야 하는 경우가 있는데, 처음 쓰시는 분들은 하나 같이 이렇게 이야기합니다.

키보드가 치기 어렵네요.

 

키보드 디자인도 곡선이고, 자판도 좌위로 벌어져 있다 보니, 초보자들에게 오타를 유도하게 됩니다. ㅋㅋ 그래서 진입장벽이 생기는 요인이 되기도 하는 것 같아요.

 

이 제품은 누구에게 적합할까?

 

 

 

 

 

[다나와] Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop (정품)

최저가 169,700원

prod.danawa.com

 

저는 이 제품을 손목이나 팔꿈치 통증이 있는 분들에게 꾸준히 소개합니다. 제가 확실히 효과를 본 제품이라고 확신하고 있어서요. 뭐 제가 의사는 아니지만, 저는 통증이 많이 사라지긴 했으니까요.

 

한번 타이핑을 하면 30분 이상 계속 타이핑도 해야 하고, 거의 8시간 내내 키보드 자판으로 결과를 만들어 내야 하는 직업을 가진 분들이라면 추천해 드립니다.

 

오랜 시간 동안 키보드 작업으로 인해 통증이 생기는 것 같은 생각이 드시는 분들은 키보드와 마우스에 투자해서 나에게 맞는 키보드와 마우스를 찾는 걸 추천드립니다. 

 

아래 세 가지 요인이 있어서, 통증을 유발하는 안 좋은 자세와 습관을 바꿀 수 있는 것 같아요.

  • 쿠션형 손목 받침대가 있어 손목을 안정적으로 받쳐줘서 장시간 사용해도 손목의 피로가 덜 해진다.
  • 벌어진 디자인으로 올바른 타이핑 자세를 유지시켜 주기 때문에 팔꿈치부담을 줄여준다.
  • 볼록한 마우스형태로 손목이 꺾이는 각도를 최소로 줄여준다. 

 

제품 구성과 소개

키보드-마우스-숫자패드
키보드-마우스-숫자패드

 

키보드, 키보드 손목보호대, 숫자패드, 마우스 등으로 구성되어 있습니다. 연결  USB는 마우스를 뒤집어서 뚜껑을 분리한 다음, UBS를 빼서 사용하시면 됩니다.

 

제품 사양 내용
상품명 및 모데명 스컬프트 인체공학 데스크탑 무선키보드+마우스
제조사 Microsoft
제품보증 3년 제한 하드웨어 보증
키보드 키 배열 106
접점 방식 펜타그래프
연결 방식 무선
인터페이스 USB
건전지 키보드 : AAA 2개
키패드 : 리튬 배터리 | CR2430
크기, 무게 키보드 : 39.2 x 22.8 x 5.9 cm
마우스 마우스 감응 방식 블루트
마우스 최대 감도 1000DPI
건전지 마우스 : AA 2개
크기, 무게 마우스 : 7.5  x 9.8 x 5.7 cm

 

 

[다나와] Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop (정품)

최저가 169,700원

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구매 전 알아야 할 사항

출처- ssg.com
출처- ssg.com

 

국내 정품인지 확인하고 구매해야 한다고 합니다. 스페이스바가 일체형이고, 한영변환 및 한자키가 있다고 합니다. 구매하시기 전에 정품인지 체크해 보세요.

 

호-불-호가 분명히 있는 제품이라고 생각합니다. 키보드 배열이 계속 익숙해지지 않는다고 할 수 있습니다. 결국, 다시 예전에 쓰던 키보드로 돌아갈 수 있습니다.

 

일반 키보드보다 약간 큰 사이즈라 생각하시면 됩니다.  그리고, 숫자패드가 분리되어 있어서 이 점이 불편하다고 생각할 수도 있습니다. 

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